Crianças a partir de 3 anos já podem aprender os primeiros movimentos do karatê em Nilópolis. A Casa da Luta Nilopolitana abriu turmas gratuitas de Karatê Baby, modalidade que utiliza atividades lúdicas para apresentar os fundamentos da arte marcial aos pequenos. As aulas começaram há algumas semanas e acontecem às segundas e quartas-feiras, nos turnos da manhã e da tarde.
A iniciativa surgiu da observação do mestre Gessé Cintra, diretor e fundador da Casa da Luta Nilopolitana. Com cinco décadas de experiência no Karatê Shotokan e criador da Academia Kibukan, ele percebeu o interesse das crianças que acompanhavam os pais durante os treinamentos.
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“Eu via algumas crianças acompanhando seus pais que ficavam olhando e, às vezes, imitando os adultos. Aí, pensei, por que não criar uma turma para os pequenos?”, lembra o sensei.
Nas aulas, os movimentos tradicionais do karatê são adaptados à faixa etária dos participantes. A programação inclui circuitos com pulos, chutes, rolamentos e exercícios de equilíbrio, que ajudam a desenvolver a coordenação motora e a familiaridade com a prática esportiva.
Responsável pela turma da manhã, o professor Rafael Oliveira, faixa-preta de karatê, explica que o aprendizado acontece de forma gradual, respeitando as habilidades das crianças.
“Buscamos atividades lúdicas que trabalhem a coordenação motora, como a sincronização dos braços. Queremos ajudar a criança a aprender a cair, por exemplo. Juntamos esses exercícios aos fundamentos do karatê”, explica o instrutor, que também possui graduação em Taekwondo, Muay Thai, Capoeira e Jiu-Jitsu.
No período da tarde, as aulas são conduzidas por Gustavo Agapito, de 16 anos. Faixa-preta de karatê, ele começou a praticar artes marciais na própria Casa da Luta há cinco anos e agora participa da formação dos alunos mais novos.
“Estou no primeiro ano do ensino médio. Pretendo fazer preparatório militar e tentar carreira na Marinha. Meu pai é militar da reserva do Exército”, contou o jovem, que mora próximo ao espaço.
Entre os participantes está Rodrigo Maciel, de 6 anos, que frequenta as aulas desde o início do ano. Depois de completar um circuito de exercícios, ele contou como começou a praticar a modalidade.
“Minha mãe soube das turmas e meu tio me trouxe na primeira vez. Gosto muito e, sempre que é dia de aula, já fico pronto para vir”, diz o menino.
Lavínia Almeida, de 7 anos, também participa das atividades. Durante o treinamento, demonstrou agilidade ao executar movimentos como a estrela. Além do karatê, a menina pratica judô na Casa da Luta e frequenta aulas na Escola Municipal de Dança de Nilópolis.
Outras modalidades gratuitas
Além do Karatê Baby, a Casa da Luta Nilopolitana oferece aulas gratuitas de karatê, judô infantil e adulto, Muay Thai, Taekwondo, Jiu-Jitsu infantil e adulto, Kickboxing, Defesa Pessoal Feminina e Defesa Pessoal para a Terceira Idade.
O espaço conta com ginásio equipado com octógono, tatames, sacos de pancada, ventiladores, vestiários masculino e feminino e uma sala destinada ao atendimento médico.
Para se inscrever, os interessados devem comparecer à sede da instituição, de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h. É necessário apresentar originais e cópias da certidão de nascimento ou carteira de identidade, declaração escolar, comprovante de residência e atestado médico, além de duas fotos 3×4.
A Casa da Luta Nilopolitana fica na Estrada Dr. Rufino Gonçalves Ferreira, no bairro Frigorífico, em Nilópolis. Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (21) 96441-4999.
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