Nilópolis oferece aulas gratuitas de autodefesa para mulheres 

Com o objetivo de ensinar, na prática, como se proteger em situações de risco, a Casa da Mulher Nilopolitana fechou, pela primeira vez, uma parceria com a Casa da Luta para oferecer aulas gratuitas de autodefesa feminina para suas alunas. As atividades acontecem todas as sextas-feiras, das 8h às 9h, no bairro Frigorífico.

Na manhã desta terça-feira (17/3), alunas da Casa da Mulher participaram da primeira aula de autodefesa. A atividade faz parte da programação do Mês da Mulher. Segundo a superintendente dos Direitos da Mulher, professora Nilcea Clara Cardoso, o objetivo é fortalecer a autoconfiança e preparar essas mulheres para lidar com situações inesperadas. “Reconheço que, em algumas situações, pode ser difícil reagir na hora, pois a surpresa dificulta a atitude no momento. Mas uma reação rápida pode minimizar os riscos.”

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Daniele Bastos, de 25 anos, frequenta a Casa da Mulher há um ano. Ela participa da oficina de crochê e das palestras promovidas pela unidade. “Eu achei excelente a aula de hoje. Temos medo de andar sozinhas na rua, é uma realidade muito complicada. A forma que a aula foi dada é muito clara e direta. Precisamos entender que uma coisa é a ideia de igualdade, outra é a realidade da força física. Gosto muito de esporte, estou animada principalmente por participar do exercício voltado para a autodefesa.” 

Para se inscrever, é necessário apresentar na secretaria da Casa da Mulher cópia da identidade, CPF, comprovante de residência e uma foto 3×4. A casa está localizada na Rua Antônio João Mendonça, nº 65, Centro.

Além das aulas de autodefesa pessoal para alunas da Casa da Mulher, a Casa da Luta também disponibiliza outra turma, todas as sextas-feiras, às 15h, ministradas pelo sensei Gessé Cintra, diretor da unidade, no bairro Frigorífico, perto da Vila Olímpica da cidade.

“Com base na minha experiência como instrutor em instituições como a Polícia Militar e a Guarda Municipal de diversas cidades, desenvolvi este curso. Utilizei meus conhecimentos em diversas modalidades de luta, como judô, taekwondo e jiu-jitsu, para selecionar as técnicas mais eficazes para a autodefesa feminina. Meu objetivo é atender às necessidades da população da cidade,” contou Gessé. 

A Casa da Luta Nilopolitana fica na Estrada Dr. Rufino Gonçalves Ferreira, bairro Frigorífico, Nilópolis. Informações também pelo telefone (21) 96441-4999.

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